11月2日晚7:20,交通工程学院在会议室24213开展学困生“变形计”第二期心理团辅活动。结合上一期活动,本期活动的主题是“时间去哪儿了”,旨在帮助学生学会时间管理,明确目标计划。学院党委书记桑海云、心理辅导员耿纪莹担任本次活动的指导老师。
活动开始,同学们闭眼感受自己认为的一分钟与现实的一分钟之间的差异,并交流个人的感受,引导学生认识时间,学会自我管理;接着带领同学们进行“撕纸条”游戏,让同学们思考一天的24小时都是怎么度过的,睡觉、吃饭、上网、玩游戏、运动、聊天、发呆等等事情分别用了多少时间,把他们相对应的时间都一一撕去,比较谁留给学习的时间最多;最后,让同学们在手中的白纸上规划自己的“时间管理饼图”,并进行分享和交流,对比与其他同学在时间管理上的差异。桑海云指出,时间需要规划,鼓励同学们在有限的大学时间里合理规划,并传授给同学们一个学习时间管理策略(443法则)。
岁月不居,时节如流。希望大家都能珍惜时间,学会合理利用和支配时间,在接下来的学习和生活中能够按照时间管理策略,做好时间的管理者!