结合学风重点建设月活动,11月28日下午,交通工程学院二级心理辅导站“心灵驿站”开展“变形计”第三期心理团辅活动,积极做好学业困难学生的精准帮扶。本期活动的主题是“增强意志力”,由学院心理辅导员耿纪莹老师指导。
第一个活动是“举手仪式”,每个人将手臂伸直胸前平举,身体不许晃动,坚持10分钟,看谁能坚持到最后,并分享自己的感受。该项活动帮助学生体验坚持所需要的耐心与毅力,培养学生的意志力。
第二项活动是“突出重围”,所有人围成一个圈,一位同学站在圈内,竭尽全力突围,培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。第三项活动是利用“小步子”原则,帮助学生将学习目标分解为具有逻辑联系的许多“小步子”,方便学生控制学习过程,及时作出反馈。
第三期心理团辅圆满结束,希望所有的同学都能找到自己为之努力的目标。