11月9日下午7:00，交通工程学院在21#102成功开展院党课第二讲“释放压力，放飞心情”。我院党委副书记桑海云担任本次院党课主讲人，大一和大二的学生积极参与了本次学院党课。

    在本次党课学习中，桑海云书记以“释放压力，放飞心情”为主题，向我同学们介绍了在生活和工作中遇到的各种压力。首先，她详细地讲解了什么是压力，并通过一个压力测试了解了在座同学承受压力的情况。然后，她就这些情况介绍了适度压力的积极作用及不当压力对身心健康的危害。最后，她介绍了多种有效管理压力的方法并教导同学们正确地面对压力。

    在这次党课中，同学们不仅对人生中的压力有了进一步的了解，而且掌握了很多处理压力的方法，每位同学都受益匪浅。最终，在同学们热烈的掌声中党课培训第二讲圆满结束。